にゃんこさんの日記詳細
加圧トレーニング（2008年5月9日の日記）
- にゃんこさん
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2008年5月 9日 15時02分
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友達が加圧をやって腹筋を割れているのを見て、私も行きたくなり
さっそく予約して行ってみた！
産後のトドのような体型をあらためて鏡に映った姿を見て、愕然とした。笑
加圧は３０分くらいしかやらないので、子供がいる私には最適。
まだ一回目だったからよくわからなかったけど、続けたら効果がでるのかなぁ？？
一回の値段がかなり高いから、チケットを購入してみようかな。
あと、インストラクターの人が全員あまり痩せていないのが気になった。
でも引き締まってはいたので、ダイエットとかの効果というより引き締まる感じ
なのかもしれない。
うちの旦那さんはメタボだから一緒に通いたいなぁ。
とにかく、これから週１から２回くらい通ってみることにする。
子供がいるからなかなか難しいけどねぇ。
さぁ、今から実家に行って子供のお迎えにいかなきゃ！
